Kesehatan
Page: 7
SKFM News — Berfokus pada pekerjaan sepanjang hari dapat membuat lesu, hingga berpengaruh pada pikiran sehingga membuat kawan tak memiliki kekuatan untuk melanjutkan aktivitas. Hal ini umumnya mulai dirasakan terjadi selepas waktu makan siang. Pada akhirnya, meminum kopi menjadi salah satu cara untuk menyegarkan mata dan bisa melanjutkan tugas. Selengkapnya
SKFM News — Tubuh membutuhkan antioksidan untuk mencegah kerusakan dan penyakit. Antioksidan bisa didapatkan dari makanan herbal atau tumbuh-tumbuhan. Antioksidan adalah nutrisi yang bekerja melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas atau oksidasi. Radikal bebas didapatkan dari paparan terhadap sinar matahari, bahan kimia, polusi, stres, junk food, dan kurang istirahat yang dapat memicu munculnya berbagai penyakit. Selengkapnya
SKFM News — Di tengah pandemi, semakin banyak orang yang peduli akan kesehatan. Konsumsi suplemen jadi salah satu cara yang dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Ahli penyakit dalam, Mauricio Gonzalez menjelaskan, suplemen merupakan tambahan untuk pola makan harian Kawan. Dietary Supplement Health and Education Act mendefinisikan suplemen sebagai produk yang mengandung satu atau lebih nutrisi makanan. Selengkapnya
SKFM News — Di Indonesia, kunyit menjadi salah satu bumbu rempah yang banyak dipakai. Selain karena menambah rasa, kunyit juga dipakai untuk mempercantik warna makanan. Mungkin Kawan berpikir, kalau kunyit hanya sebatas bumbu dapur biasa. Tapi berbeda dengan di Sri Lanka. Bumbu ini bahkan punya harga jual yang sangat tinggi dan laku di pasar gelap. Bahkan 100 kg kunyit […]
SKFM News — Pada dasarnya semua sayuran baik dikonsumsi ketika menjalankan diet maupun tidak sedang diet. Pasalnya, kandungan serat pada sayuran mampu membuat perut terasa kenyang lebih lama. Namun, ada beberapa rekomendasi jenis sayuran tertentu yang dinilai efektif membantu program diet. Selengkapnya
SKFM — Mengkonsusumsi kafein mampu meningkatkan suasana hati. Namun, terlalu banyak konsumsi kafein bisa berdampak buruk pada tubuh. Kenali beberapa tanda dan efek samping terlalu banyak konsumsi kafein. Melansir Healthline, orang dewasa disarankan mengonsumsi kafein tak lebih dari 400 miligram per hari. Sementara kelompok remaja disarankan tak melebihi batas asupan kafein harian sebanyak 100 miligram. Selengkapnya
SKFM News — Serangan asam urat bisa dicegah dengan menghindari makanan-makanan yang mengandung purin dalam jumlah tinggi. Berikut jenis makanan tinggi purin yang perlu Kawan ketahui. Orang dengan asam urat umumnya mengalami serangan nyeri yang tiba-tiba, pembengkakan, dan peradangan pada sendiri. Bukan hanya dengan obat-obatan, asam urat juga bisa dikontrol dengan perubahan gaya hidup dan pola makan yang tepat. Selengkapnya
SKFM News — Sebuah studi menunjukkan bahwa pelukan membantu tumbuh kembang si kecil. Para peneliti di University of Columbia menemukan pelukan membantu si kecil berkembang secara mental dan fisik lebih cepat, daripada anak-anak yang kurang melakukan kontak fisik dengan orang tua mereka. Selengkapnya
SKFM News — Cegukan sering kali terjadi secara tiba-tiba dan bisa sangat mengganggu. Kenali beberapa cara menghilangkan cegukan dengan cepat. Secara medis, cegukan dikenal dengan istilah synchronous diaphragmatic flutter (SDF) atau singultus. Cegukan terjadi saat diafragma tiba-tiba berkontraksi tanpa disengaja. Pada saat yang sama, kotak suara berkontraksi dan pita suara menutup yang dapat menghalangi aliran udara. Selengkapnya
SKFM News — Bukan rahasia lagi kalo pisang punya segudang manfaat untuk kesehatan. Tapi, tak hanya dagingnya saja kawan, manfaat kulit pisang juga dapat kawan nikmati untuk berbagai hal. Pisang menjadi salah satu buah pilihan banyak orang. Pisang mengandung serat dan nutrisi penting lainnya seperti kalium dan berbagai senyawa antioksidan. Selengkapnya
