heath
SuaraKupang – Thailand siap memperkenalkan Kartu Kedatangan Digital (TDAC) pada 1 Mei 2025, menggantikan sistem berbasis kertas sebelumnya untuk para pelancong internasional. Inisiatif ini bertujuan untuk mempermudah proses kedatangan dan meningkatkan skrining terhadap pelaku kejahatan transnasional, menurut pejabat imigrasi. Mayor Jenderal Polisi Choengron Rimpadee, Kepala Divisi Imigrasi 2 di Bandara Internasional Suvarnabhumi menyatakan bahwa TDAC akan […]
SuaraKupang – Teh jadi minuman favorit banyak orang. Tapi, siapa sangka, di balik kenikmatan secangkir teh celup, ada partikel berbahaya yang bisa masuk ke dalam tubuh. Peneliti Ecological Observation and Wetlands Conservation (Ecoton) menemukan partikel mikroplastik pada lima merek teh celup yang tersebar di Indonesia. Penelitian ini dilakukan setelah studi sebelumnya mengungkap bahwa masyarakat Indonesia tanpa […]
SuaraKupang – Kolesterol tinggi menjadi masalah kesehatan yang umum di masyarakat. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada banyak cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol. Apakah Anda tahu bahwa pektin yang terkandung dalam buah-buahan tertentu dapat membantu mengikat kolesterol dalam usus? Salah satu buah yang kaya akan pektin adalah apel. Dengan rutin mengonsumsi apel, Anda […]
SuaraKupang – Post holiday blues kerap dirasakan mereka yang baru saja menghabiskan liburan dan kembali pada rutinitas harian. Post holiday blues adalah rasa malas atau enggan melakukan aktivitas rutin yang sebelumnya dilakukan. Untuk mengatasinya, ada sejumlah kiat yang dibagikan oleh psikolog klinis dewasa Teresa Indira Andani, M.Psi. Teresa menyarankan kiat adaptasi dari masa liburan ke […]
SuaraKupang – Banyak makanan Indonesia yang berbumbu santan. Mulai dari rendang, opor ayam, tongseng, dan masih banyak lagi. Semua makanan itu memiliki rasa yang kuat dan tentunya lezat. Namun, bagi penderita asam lambung, mengonsumsi santan berlebihan tidak disarankan. Adakah bahan pengganti santan untuk mengolah masakan tersebut? Opor ayam, rendang, dan sambal goreng ati kentang adalah […]
SuaraKupang – Penyakit darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak diderita oleh masyarakat. Kondisi ini bisa berbahaya jika tidak diatasi dengan tepat, karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal. Salah satu cara untuk membantu menurunkan tekanan darah adalah dengan mengonsumsi minuman alami yang diketahui memiliki efek penurun tekanan […]
SuaraKupang – Apel adalah salah satu buah yang paling populer karena rasanya yang lezat dan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Penelitian menunjukkan bahwa manfaat makan apel setiap hari dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan membantu mencegah berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan diabetes. Berikut manfaat buah apel yang harus kamu tahu. Melindungi Sel dari Kerusakan […]
Yang suka banget sama es krim mari sini kumpul sebentar. Meski kebanyakan orang menganggap jika mengkonsumsi es krim adalah hal yang buruk untuk dilakukan, faktanya, es krim punya segenap manfaat bagi kesehatan tubuh. Seperti yang dilansir melalui media Health Gardeen, es krim sendiri mengandung sumber vitamin yang lengkap dan tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh […]
Setelah sebulan banyak orang begadang menyaksikan tim kesayangan bertanding di Piala Dunia 2022 hingga larut malam ataupun subuh, apakah tubuh Anda sudah mulai ‘bergejolak’ tak sehat? Apalagi dalam waktu dekat sudah masuk babak final. Kondisi kekurangan jam tidur, bukan saja mengakibatkan rasa lelah, mengantuk sepanjang hari,dan sering menguap, tetapi juga dapat membuat tubuh berisiko mengalami microsleep. […]
Remaja putri yang merupakan calon ibu diharapkan bisa menjaga pola hidup sehat, yakni dengan makanan seimbang dan juga zat besi yang cukup. Langkah tersebut untuk menghindari risiko anemia sebagai salah satu faktor penyebab stunting. Untuk mengurangi stunting, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI menerapkan berbagai program untuk menggalakan pencegahan anemia pada remaja putri. “Kami punya program sejak […]
