Tips Kontrol Nafsu Makan Saat Diet
Written by Bernadet on 4 November 2020
SKFM News – Seseorang yang mempunyai nafsu makan tinggi pada dasarnya adalah hal yang lumrah. Contohnya adalah nafsu makan untuk mengkonsumsi makanan tinggi gula dan berlemak. Namun, hal ini berdampak buruk bagi kesehatan terutama untuk mereka yang menjalani diet.
Nafsu makan yang tinggi untuk mengonsumsi makanan tertentu sering disebut dengan ngidam. Mengontrol nafsu makan yang tinggi tersebut menjadi hal penting terutama untuk Kawan yang menjalankan program penurunan berat badan.