SKFM News — Pada dasarnya semua sayuran baik dikonsumsi ketika menjalankan diet maupun tidak sedang diet. Pasalnya, kandungan serat pada sayuran mampu membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Namun, ada beberapa rekomendasi jenis sayuran tertentu yang dinilai efektif membantu program diet.